728x90 반응형 회복탄력성이 부족하면 나타나는 문제점1 [회복탄력성]회복탄력성 뜻/회복탄력성을 향상하기위한 습관/응용 분야/문제점을 알아보아요. 1. 회복탄력성 뜻 회복탄력성은 어떤 상황에서 손실이나 어려움을 겪은 후에도 원래의 상태로 돌아가거나 적응하는 능력을 의미합니다. 이는 개인이나 조직이 어려운 상황에서 피해를 최소화하고 빠르게 회복하는 능력을 갖추는 것을 말합니다. 회복탄력성은 변화와 도전에 잘 대응하며, 스트레스를 효과적으로 관리하고 문제를 해결하는 능력을 포함합니다. 이는 개인의 심리적, 정서적, 생리적인 측면에서도 영향을 미칠 수 있으며, 조직의 유연성과 성공적인 변화를 위해서도 중요한 요소입니다. 회복탄력성은 우리의 삶에서 다양한 영역에서 필요한 능력이므로, 개인적으로나 직장에서 이를 강화하는 것이 중요하다고 할 수 있습니다. 2. 회복탄력성을 향상하기 위한 습관 충분한 휴식과 수면: 일상생활에서 충분한 휴식과 수면을 취하는 것은.. 2024. 1. 30. 이전 1 다음 728x90 반응형
