728x90 반응형 우리들의 이곳저곳102 [아침루틴] 아침에 따뜻한 물 한 잔이 우리 몸에 미치는 영향 안녕하세요~카라여신입니다. 카라의 아침 루틴은 눈을 뜨면 미지근한 물로 입속을 헹구거나 양치를 합니다. 그리고 따뜻한 물을 준비합니다. 보통 음양탕이라고 하죠! 뜨거운 물 1/2과 차가운 물 1/4 섞어서 한 컵을 천천히 마시면 됩니다. 물먹기가 쉽지 않은데 건강을 위해서 시작하다 보니 이제는 습관적으로 따뜻한 물을 마시는 것이 자연스럽게 되었어요. 그럼, 아침에 따뜻한 물 한잔이 우리 몸에 좋은 점을 알아볼까요. 1. 아침에 물 한 잔을 마시는 것은 우리 몸 미치는 영향 수분 보충: 잠을 자는 동안 우리는 수분을 소모하므로 아침에 물을 마시면 탈수를 예방하고 체내 수분을 보충할 수 있습니다. 신진대사 활성화: 아침에 물을 마시면 체온을 약간 높일 수 있으며, 이로 인해 신진대사(대사 활동)가 촉진됩니다.. 2023. 11. 7. 하남 미사 냉면 맛집 : 육쌈냉면 :숯불고기 주는 냉면집 후기 안녕하세요~ 카라여신예요. 오늘은 뭐 먹을까? 간단하게 먹고 싶을 때는 면요리가 최고죠! 지인이 오픈한 곳 하남 미사 육쌈냉면집에 방문했어요. 오랜만에 반가운 얼굴 보고 안부도 전하고 맛있는 냉면도 맛보고 좋은 시간 함께 했어요. 소개해 볼게요. 1층이 아닌 2층 엘리베이터 내리면 바로 보이는 곳에 위치하고 있어요. 아담한 장소와 밖어서도 봐도 깔끔하고 청결함이 한눈에 보여서 좋아요. 물과 육수는 셀프로 이용할 수 있고 주문은 좌석에서 바로 주문을 할수 있어요. 냉면 전문점이다 보니 양념통(식초,겨자소스)이 필요하잖아요. 보통은 테이블 위에 있어서 보기가 불편할 때가 있는데 테이블 중간에 양념통, 티슈, 수저통이 보이지 않도록 해서 보기도 깔끔하고 공간도 확보할 수 있어 좋은 아이디어입니다. 갤러리에 온.. 2023. 11. 1. 남양주 팔당 가볼만한 곳 : 봉주르 카페 BONJOUR/로봇카페 이번주 가을 나들이는? 새로 오픈한 봉주르 카페예요. 구 봉주르가 있을 때 양가 부모님을 모시고 산책과 식사를 했었고 우리 가족도 자주 방문했었죠! 시험 끝난 아들과 함께 팔당을 산책하고 집에 돌아가는 사이에 잠깐 들렀어요. 와~우 들어가는 입구 주차장부터 너무 예쁘죠! 근데 예전보다 뭐가 엄청 크게 변했어요. 주차를 하고 걸어 들어가는 첫 번째 건물은 봉주르 제빵소가 있어요 커피랑 빵은 빼놓을 수 없죠~ 그냥 못지나치잖아요. 하지만, 예외도 있는 법~~ 우리 가족은 저녁식사를 해야만 해서 그냥 지나칩니다. 5개 동으로 되어있어서 한눈에 봐도 넓은 공간이죠. 이제 여기서부터 시작입니다. 먼저 음료를 주문할 수 있는 곳이 두 군데 있어요. 1인 1 음료예요. 커피랑 음료는 로봇카페에서 주문이 가능한데 엄청.. 2023. 10. 29. 연인 인기드라마 OST : 김필 나의 별이 돼주오/가사/듣기 인기드라마 "연인" 우연히 재방을 보게 되었어요. TV를 자주 보는 편이 아니라 줄거리 내용을 찾아보니 병자호란을 겪으며 엇갈리는 연인들의 사랑과 백성들의 생명력을 다룬 휴면역사멜로드라마 더군요. 15화 후반부 이장현(남궁민), 유길채(안은진)가 그동안 장현이 자신(길채)을 위해서 활까지 맞아가면서 목숨을 걸었던 장현을 생각하며 오열을 하는 모습과 각화가 장현을 협박하자 각화의 목을 조이며 길 채에게 손대면 죽여버릴 거라고 하는 눈빛을 잊을 수가 없었어요. 15화가 그렇게 끝이 났어요. 엔딩 곡이 감성 보컬 김필의 목소리라 궁금했어요. 유튜브로 연인 OST를 찾아보았죠! 김필의 "나의 별이 돼주오" 제목을 보니 드라마 줄거리와 너무 잘 어울린다는 생각이 들었어요. 오늘 포스팅은 #연인 OST 6곡을 함께.. 2023. 10. 28. 이전 1 ··· 18 19 20 21 22 23 24 ··· 26 다음 728x90 반응형
